皆さんは姿勢はいい方でしょうか？
日頃、猫背になったりしていませんか？
どうでしょうか？
姿勢が悪いと命を縮めて老化を早めていくとなるとどうでしょうか？
姿勢ぐらいでと思われるかもしれませんが、姿勢はかなり重要なんです。
猫背の人は無意識に悪い姿勢になっていると思います。
じつは猫背になることにより命を維持するための最低限必要な「呼吸」と「血流」に悪い影響を与えていきます。
まずはどうでしょうか？
背中を丸めて息を吸ってみてください。
どうでしょうか？
うまく呼吸できませんよね。
背中を伸ばして肺活量を計測すると3,000ccありますが、背中を丸めると200〜500ccに下がります。
つまり
背中を丸めることにより普通の呼吸を妨げているのです。
つぎに背中を丸めた状態では胸部と内臓を圧迫してしまいます。
それにより血流が悪くなってしまいます。
私たちの身体というのは血流と呼吸がきちんとされて循環できないと健康を維持できなくなります。
免疫力が正しく働かないからです。
そして
一番重要なのが頭のてっぺん（百会）から宇宙エネルギーが流れ込みません。
これはとてももったいないことです。
宇宙エネルギーは背中を伸ばした良い姿勢のときに流れ込みます。
どうでしょうか？
いいことはありませんね。
姿勢が悪いと病気予防が出来ないで老化も早まります。
また見た目も猫背の人は弱々しく老けて見えます。
すべてにおいてあまり良くないですね。
つまり
猫背があなたの生きる力を下げてしまいます。
今からはどうでしょうか？
自分が背中を丸めていることに気づいたら
意識して背筋を伸ばして姿勢を正す癖をつけてください。
これは自分で意識して癖にするしかありません。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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