Forbes JAPANという世界的な経済誌が
「超加工食品」は10%以上も高い確率で早く死亡すると明らかにしました。
前からブログでも超加工食品の危険性を訴えていました。
しかし、世界的な経済誌Forbes JAPANの情報ならたくさんの人たちが信じられるのではないでしょうか？
Forbes JAPANによると米国国立癌研究所の共同研究者たちが米国に住む50〜71歳の中高年齢者50万人以上の食行動と嗜好を30年近く追跡調査をしたようです。
超加工食品の摂取量が増えると太り過ぎや肥満になる危険性が増し、高血圧、糖尿病、心臓病、肝臓病、うつ病、クーロン病となる可能性
また
認知障害、脳卒中のリスクが高まる可能性があると結論を出しました。
もちろん
ブログでも紹介しているよう癌のリスクが高まるともありました。
この超加工食品は日本は世界の中でも非常に多い国です。
ファーストフード、インスタント食品、菓子パン、コンビニやスーパーなどのお弁当やお惣菜、スナック菓子、清涼飲料水、挙げればきりがありません。
日本はすごくたくさんの超加工食品で溢れています。
食べない日はないのではないでしょうか？
どうでしょうか？
10%の早死リスクをあなたはどう捉えますか？
たった10%なら大丈夫だと感じるでしょうか？
そして
超加工食品を気にしないで食べ続けますか？
それとも
10%もあるなら気をつけようと感じますか？
そして
できるだけ超加工食品を食べないよう心がけますか？
あなたはどちらですか？
自分は10%の危険性があるなら避けたいと思います。
わざわざ10%も危険性があるものは食べたくありません。
では皆さんも大切なご家族のためにも超加工食品についていろいろ調べてください。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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