皆さんは牛乳は好きでしょうか?

好きな人は多いでしょうね。

また健康のために飲まれている人も多いと思います。

幼い頃から給食には必ず牛乳が出てきていました。

だから

知らないうちに牛乳を好きになっていると思います。

また学校が出しているものだから健康にいいはずだと思っていると思います。

しかし、牛乳はあまり日本人は飲まない方がいいかもしれません。

実は日本人の乳糖不耐症の割合は一般的に高いとされています。

白人は15%

黒人は70%

そして

日本人はなんと85%の割合でいると言われています。

この乳糖不耐症というは

乳糖と呼ばれる糖分を消化する能力が低下した状態を指します。

通常は腸内の乳糖を分解する酵素である乳糖分解酵素(ラクターゼ)によって消化されます。

しかし、乳糖不耐症の人はこの酵素の働きが不足しているか

または欠如しているので、乳糖を効率的に分解できません。

そのために牛乳を飲むと胃けいれんや下痢、虫歯、慢性疲労といった症状を引き起こします。

また乳糖に含まれるカルシウムが吸収できないだけではなく、他の食品から摂取したカルシウムまでも体外へ排出してしまいます。

そうです。

骨が逆に弱くなるのです。

つまり骨粗鬆症になってしまうのです。

骨を強くしようして飲んだ牛乳が逆に骨を弱くするなんて笑えませんね。

また乳がん、前立腺がん、卵巣がんの危険性も含んでいます。

これは赤ちゃんに飲ませる粉ミルクにも同じようなことが言えるのでより気をつけてください。

しかし何故、日本人のほとんどが合わないものが学校給食を通してこれほど浸透したのか?

今までにブログでもたくさんご紹介していますが日本人に合わない小麦を普及させたのと同じことです。

長くなるので興味がある人は小麦に関する記事も読まれてください。

自分は子供の頃から牛乳が合わなかったので飲みませんでした。

また自分の子供も牛乳が合わなかったので学校では先生にそれを伝えてお茶を持って行かせました。

弊害のある牛乳を日本人があえて飲む必要はあるのでしょうか?

皆さんはどう思われますか?

ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。

*参考ブログ


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