アレルギーは薬で治らないと言われる田中佳先生のアドバイスの六つ目です。
今回で田中佳先生のアドバイスはいよいよ最後になります。
自分はアレルギーでないから大丈夫と思われる人もいつアレルギーになるかわかりません。
アレルギーの中で一番多いと言われる花粉症は今まで大丈夫でも急に花粉症になる人も少なくありません。
だから田中佳先生のアドバイスを参考に日頃から気をつけてください。
（6）ストレスは悪化の原因になります。
ストレスの状態は交感神経緊張状態なので攻撃態勢（ライオンが獲物を狩る直前の状態:アドレナリン分泌状態）になっています。
このために顆粒球（白血球の一種）が増えて活性酸素が増加します。
また興奮状態は不眠を招きミネラルの消耗を招きます。
ミネラル不足により代謝の円滑さを損ない、自律神経失調症を招きますし、免疫力の不安定化へと繋がっていきます。
ストレス時におこりやすい睡眠障害は寝ている間の修理が不十分のまま朝を迎えることとなり、その状態が連日続けば、身体の修理が不十分な状態が持続することになります。
このように種々の悪循環を招いてしまうのがストレスの大きな問題点です。
ストレスをどう回避するのか？
また
ストレスをどう発散するのか？
日々の生活でどう楽しみを見つけるかが大切です。
最後の六つ目の田中佳先生からのアドバイスを紹介させていただきました。
これで田中佳先生のアレルギーを完治されていくためのアドバイスは終了しました。
どうでしょうか？
今、アレルギーでない人にも日頃からいろいろと気をつけていきたことばかりではありませんか？
今はアレルギーの人は本当にたくさんみえます。
皆さんは大丈夫でしょうか？
春、花粉症の飛ぶ前に薬などを毎年、飲む人もたくさんみえます。
毎年、薬を飲まないといけなというのは花粉症は治っていないことになります。
どうでしょうか？
アレルギーを今回の田中佳先生のアドバイスを参考に治していきませんか？
今からは毎年来る花粉に怯えないようにしていきましょう。
また身近にアレルギーで悩んでいる人がいたら、是非、今回のブログをご紹介されてください。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
参考本
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