皆さんはサプリメントを飲まれますか？
サプリメントはカロリーをほとんど摂取することなく、必要な栄養素だけを効率的に補給できると多くの人に人気があります。
自分も、まだサプリメントがあまり世の中に出回ってないときに販売をしていた経験があります。
だから
サプリメントを摂取していました。
しかし
今はサプリメントは一切、飲んでいません。
それは
栄養とは食べ物から本来は摂るべきであると理解したからです。
またサプリメントのデメリットが気になりました。
じつは
サプリメントは健康被害を引き起こす可能性があることに気づいたのです。
健康被害の種類は肝臓障害、急性腎不全、間質性肺炎、ミネラル濃度の異常などです。
健康のために摂っているものが健康を損なう可能性があるなんていうのはどうでしょうか？
サプリメントや健康食品は100%安全ではないことを知ることも大切です。
また
サプリメントは内臓の消化機能が働かなくてもすんでしまいます。
するとどうなるか？
内臓機関が弱くなってきてしまう可能性があります。
するとそれが原因で病気になりやすくなります。
やはり、身体の本来の働きをきちんとさせた方がいいのではないでしょうか？
そのために食べ物を美味しくいただき胃腸などの働きによって栄養を摂るのがいいですね。
やはり
栄養は食べ物からきちんと摂るのが一番ですね。
ときにサプリメントもいいかもしれませんが長い期間はどうでしょうか？
やはり
普通の食べ物から最終的には摂るようにしていきましょう。
それこそが幸せな人生になると思います。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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＊遠隔ヒーリングを専門とする【遠隔気功研究所】では、遠隔気功を通して、夢を叶えて幸せな人生を送るお手伝いをさせていただいています。
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