今日はなぞなぞからスタートさせてください。
「食べれば食べるほど食べたくなるものはなんでしょうか？」
どうでしょうか？
なんだが思いつきますか？
皆さんもこんな経験はありませんか？
無くなるまで食べてしまう経験です。
自分もあります…（汗）
それは
スナック菓子です。
ファーストフードなんかもそうです。
これらを一般にジャンクフードと呼びます。
ジャンクとは英語ではガラクタとかクズなどの意味です。
スナック菓子やファーストフードは栄養価のバランスを著しく欠いた食品です。
高カロリー、高塩分で他の栄養素であるビタミン、ミネラルや食物繊維がほとんど含まれていない低栄養の高脂肪食になります。
人間はきちんと栄養が摂れれば満腹感を得られるようになっています。
だから食べ過ぎることはありません。
しかし、ジャンクフードでは栄養が満たされません。
そして脳内で快楽物質がつくられます。
だから
無くなるまで食べてしまうのです。
これが多くの人たちがジャンクフードはあまり身体に良くないとわかりながらも食べ過ぎる理由です。
どうでしょうか？
今は過食によりかなり体重オーバーな人たちがいませんか？
よく見かけますね。
昔はあまりいなかった記憶があります。
そして
太るだけではなく身体、そして精神までおかしくしていきます。
私たち人間は日頃から食べているものによってどんな人間になっていくのか決まります。
これはいつもブログでもお知らせしています。
だからこそ
日頃から食べるものには気をつけた方がいいのです。
しかも
幸せな人生を送るか？
不幸な人生を送るか？
それらにもかなり関わっていきます。
ジャンクフードばかりでは幸せな人生を送れません。
食と幸せな人生はとても関係していきます。
皆さんも食については真剣に考えていきましょう。
皆さんがより幸せな人生を送られるようお祈りしています。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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＊遠隔ヒーリングを専門とする【遠隔気功研究所】では、遠隔気功を通して、夢を叶えて幸せな人生を送るお手伝いをさせていただいています。
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