今日は主に女性の方へのメッセージです。
と言っても
今の時代は男性の方にもこのメッセージは必要かもしれません。
それは何か？
それは「肌断食」のススメです。
肌断食つまりスキンケアをやめませんかというものです。
先日、こんな本に出会いました。
平野卿子さんが書かれた
「肌断食 スキンケア、やめました」
です。
女性の多くは「スキンケアをしないと肌が荒れる」と思っていると思います。
しかし
これが真実でなかったらどうなんでしょうか？
そして
それがむしろ肌トラブルを増やしているとしたらどうでしょうか？
作者である平野さんはスキンケアをやめてもう10年以上が経っている肌断食のベテランです。
スキンケアを完全にやめて水だけで顔を洗って、一年で
なんと肌が荒れるどころか、いろいろと肌トラブルで悩んでいたことが解決し回復されたと言われます。
誰もが
「洗顔したら、化粧水や乳液で保湿する必要がある」
「空気が乾燥すると肌が乾燥する」
「年を取ると皮脂量や水分量が減る」
「日焼け止めクリームをつけないとシミになる」
と思っていますね。
しかし
平野さんはすべて「刷り込み」だと言われます。
つまり
顔には本来は必要ないことばかりだと言われます。
ただし
メイクは顔を美しく変身させる効果があるから賛成されて実践されています。
だから
今もメイクは普通にされているようです。
スキンケア用化粧品もメイク用化粧品も肌には悪いものです。
だから
本来はつけない方がいいはずです。
しかし
メイクはスキンケア化粧品に比べて肌にのせている時間が圧倒的に短いから大丈夫だと言われます。
そして
何よりも肌に一番悪いのがクレンジングだとも言われています。
それを使わなければ肌はそんなに傷まないと助言されています。
皆さんの中で肌トラブルがある人はどうでしょうか？
一度、スキンケアをやめてみませんか？
それを実践している平野さんの本を読んでみてください。
すると肌断食が始められるかもしれません。
すると
スキンケアの時間、そしてお金が節約できます。
では
「スキンケアをしないと肌が荒れる」という化粧品信仰から抜け出していきましょう。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
お勧め本
「肌断食 スキンケア、やめました」平野卿子著 
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