あなたは年齢相応の顔でしょうか？
それとも若く見られますか？
それとも老いて見られるでしょうか？
じつは
南デンマーク大学で老化の研究しているC・クリステンセン教授がある研究発表をされました。
それは
「見た目が老けている人は、実際に寿命も短い」
というものなんです。
どうでしょうか？
あはたは老け顔ではありませんか？
大丈夫でしょうか？
そして教授はさらに
「人の寿命は遺伝的要因で決まることはほとんどない。
寿命の75%は生まれてから今日までの環境や生活様式によって決まる」
と言われます。
つまり
これはご両親が長生きしていても、自分が不健康な生活を続けていると長生きできないことになります。
しかし、これって希望がありますよね。
遺伝的要因がほとんどないならどうでしょうか？
私たちが日頃から生活様式をいろいろと変えていけばいいことになります。
まあ、大気汚染などの環境は仕方がないと思いますが、食事や悪い生活習慣は変えられます。
つまり
自分たちでなんとかできます。
今、老け顔でもそれらを意識して変えていけば若返るのです。
どうでしょうか？
今まで何気なく買っていた食材を見直しませんか？
今まで何気なく食べていたものを見直しませんか？
今まで何気なく飲んでいたものを見直しませんか？
日々、食べたり飲んだりしているものをいろいろ考えることは大切かもしれません。
そして
食べ物などが変わると私たちの思考も変わります。
老け顔が気になる人は今の生活様式をいろいろ見直してみてください。
それこそが素晴らしい人生になっていきます。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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