皆さんの中で睡眠薬を飲まれている人はいますか？
また時々飲むという人はいますか？
睡眠薬を飲むというのはどうでしょうか？
まずは
「眠れないから」
という理由からではないでしょうか？
また
「熟睡できない」
「疲れがとれない」
からという理由からだと思います。
しかし
皆さんはこの睡眠薬の事実をご存知でしたか？
実は
睡眠薬の睡眠では熟睡できないのです。
そして
睡眠薬を使った睡眠というのは本来とまったく違う睡眠らしいのです。
つまり
本当の睡眠ではないのです。
本当の睡眠ではないから熟睡できません。
ですから疲れがとれないのは当たり前なんです。
そして
朝はスッキリと目覚められませんし昼間も眠くなります。
そして
だるさも一日中あったりします。
また
一番怖いのは…
なんと言っても睡眠薬の副作用です。
最悪のケースでは死亡もありえることなんです。
本当の睡眠、本物の睡眠ができないでなおかつ危険が伴うものが睡眠薬なんです。
それは私たちに本当に必要なんでしょうか？
なんか騙されていませんか？
どうでしょうか？
よ〜く考えてみてください。
睡眠をとらなければ死んでしまうのでしょうか？
皆さんはどう思いますか？
そんなことで死にませんよね。
そうです。
睡眠をとらなければ死んでしまうことはありません。
人間は多少眠れなくても死にません。
もし、身体に睡眠が必要になればどんな状況にあっても眠るはずです。
眠くないのは眠らないで何かをするためではないでしょうか？
そんなとき、読んでない書籍を読むのもありです。
また
観ていないビデオなんかもいいかもしれません。
まあ、途中できっと眠ってしまっていると思いますが…
最後にあまり知られていないですが
睡眠薬は多くの皆さんが嫌う向精神薬の一種で抗うつ薬、抗不安定薬、気分安定薬なんです。
それを知ってください。
なんか怖くないでしょうか？
では
本物の睡眠ができない、そして危険があるかもしれないものは摂らないようにしませんか？
やはり、自然のままがいいと思います。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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