今、医療はとても進歩しています。
それは認めます。
しかし
それはおこった病気に対してだけです。
おこった病気に対しての技術はすごいと思います。
でも
発病を防ぐことはできていません。
つまり
現代医療の進歩というのは
残念ながら
医療機械や医療技術の進歩だけなんです。
一番大切な病気を予防する医学はまったく発展していません。
そうなるとどうでしょうか？
私たち自身がきちんとしていかないといけないのではないでしょうか？
病気になってからではなく、病気にならないように日頃から心掛けた方がいいですね。
それもそんなに難しいことではありません。
それは
◉よい食材を取り入れる
旬の天然ものや新鮮なものを食べるように
◉悪い食材を極力排除する
農薬、食品添加物、トランス脂肪酸などの人工物を避けるように
◉昔ながらの本物の調味料
塩は天然塩、砂糖は天然糖、味噌は豆・麦・米と塩、醤油は大豆・小麦・塩
◉適度な運動
歩くのが安上がりで一番最適な運動
◉快適な睡眠
眠りは疲れを取って免疫力をアップ
◉楽しい生活
自分の心に正直にストレスのない生活
以上はブログでよくご紹介している病気にならないライフスタイルの一例です。
まだまだ他にもあるかもしれませんが自分の思っている範囲で書かせていただきました。
よい食材や本物の調味料は多少のお金はかかるかもしれません。
しかし、どうでしょうか？
病気になってから病院に支払ったり通院にかかる費用はかなり高額な金額になります。
また、それらに費やす莫大な時間はどうでしょうか？
時間というのはお金には変えらないぐらい貴重です。
自由な時間があればいろいろな所に旅行に行くなど人生をたくさん楽しめます。
どうでしょうか？
病気になってからお金をかけるのではなく、病気にならないように今、多少のお金をかけませんか？
では
病院に頼らないで、いつまでも元気で人生を楽しまれてください。
それこそが幸せな人生になります。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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