昨日は食の大切さを書かせていただきました。
食が私たちの身体をつくっていきます。
できる限り良い食材を選んでいきたいものです。
今はいろいろ気をつけていても有害なものは多少入っています。
しかし、ある食べ物を食べれば予防できます。
そのある食べ物は身体に入った有害なものを排出してくれます。
そのスーパーフードとは
「梅干し」
です。
皆さんは梅干しは食べていますか？
我が家はほぼ毎日、梅干しを食べています。
梅干しには殺菌作用があるのは有名です。
また胃腸の保護、薬用、疲労回復なんかも有名ですね。
しかし
梅干しの一番すごいところは毒出しなんです。
身体から有害なものを出してくれます。
また
血の毒も出して浄化してくれるのです。
つまり
血がきれいになります。
すごいと思いませんか？
よく毒素を出すサプリメントを意識して飲まれる人がいます。
しかし、梅干しはそんなサプリメントに負けていません。
梅干しさえあればサプリメントは要らないかもしれません。
そして、なによりも梅干しの価格は低価格です。
きっとサプリメントはかなり高価ではないでしょうか？
ただし、ひとつだけ気をつけてください。
梅干しは添加物や保存料が入っていないものを選ばれてください。
梅干しはきちんとした塩で漬けてあれば保存料は要りません。
できれば昔ながらの梅干しを選ばれてください。
では皆さんの食卓にも是非、今日から梅干しを加えてください。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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