あなたは玄米でデトックスするという食事法「七号食」はご存知ですか？
これは玄米ご飯だけで十日間過ごすという究極の身体をリセットする食事法です。
もちろんその十日間はおかずは一切なしです。
玄米のみになります。
また
十日間はカフェイン、アルコールはまったく駄目です。
飲み物は水とノンカフェインのお茶のみです。
十日間、玄米だけですごすことで劇的なよい変化が身体にあるようです。
体重は減量して、いろいろな不調も改善されて肌も綺麗になり健康になると言われています。
だから
運命を変える十日間とも呼ばれます。
なんか玄米のみを10日間食べ続けただけでそのようになるのは信じられませんね。
しかし
七号食を実践しているたくさんの人が素晴らしい体験をされています。
実は10年ぐらい前に家族で七号食にチャレンジしたことがあります。
でも残念ながら途中で挫折してしまいました（笑）
あのときはまだまだ七号食をやるタイミングではなかったのかもしれません。
しかし今回
次女から再度、家族でチャレンジしようと誘われました。
それで
なんか面白そうと再度チャレンジを家族で決意しました。
だから
近いうちに家族で玄米ご飯だけの十日間チャレンジをしようと思います。
まあ、体重を減らしたいとか体調が悪いなどまったくありませんが、面白そうなのでチャレンジしてみます！
いつもの人体実験です（笑）
今度こそは七号食、絶対に成功させたいと思います。
皆さんも興味ある人は一度、七号食にチャレンジしてみませんか？
なんか面白そうではありませんか？
七号食にチャレンジするのが楽しみです。
参考本
「寝かせ玄米で七号食ダイエット」萩野芳隆著（主婦と生活社）
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