世界で最高の健康食は
「日本食」
です。
これは世界でも認められています。
やはり
ご飯と味噌汁の組み合わせは最高です。
自分も大好きな組み合わせです。
そして
日本古来から言われいる
「まごはやさしい」
を毎日の食事に取り入れれば、より素晴らしいものになります。
「まごはやさしい」を大別すると
ま（豆）=豆類
ご（ゴマ）=種実類
わ（ワカメ）=海藻類
や（やさい）=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（魚）=魚介類
し（シイタケ）=キノコ類
い（芋）=芋類
以上です。
それらは日本に昔からあるものばかりです。
これらは栄養学的にもとても理にかなっています。
できる限り意識して食事に取り入れたいですね。
やはり
昔の人たちの知恵
はすごいですね。
皆さんの今日の食事には
「まごはやさしい」
は入っていますか？
どうせなら体にいい食事を心がけたいですね。
皆さんも
「まごはやさしい」
をどんどん取り入れてください。
★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
＊遠隔ヒーリング専門です。
遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?
携帯からもご覧になれます。
ぜひ下記からご覧下さい
「遠隔気功研究所」
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や（やさい）=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（魚）=魚介類
し（シイタケ）=キノコ類
い（芋）=芋類
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は入っていますか？
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