昨日のブログ

「95%の法則」

の続きです。

世の中には

「しなければならないこと」

はどれだけあるのでしょうか?

「しなければならないこと」

とはなんでしょうか?

大学生を対象にした全国的な調査によると

なんと95%の大学生たちは

「しなければならないことによって押しつぶれそうだ」

と感じているそうです。

95%の法則ですね。

しかしこのデータを見て感じたのは大学生だけではないような気がしました。

世の中のほとんどの人がこれに当てはまるのではないでしょうか?

ほとんどの人が時間に追われています。

なぜか毎日、忙しいです。

忙しい日ばかり続くと精神的にも病んできます。

しかし

なぜ、そんなに忙しいのでしょうか?

何を毎日そんなにしなければならないのでしょうか?

あなたの

「本当にしなければならないこと」

とはなんでしょうか?

それをやらなくても、実はなんとかなるのではないでしょうか?

勝手に自分で自分を追い込んでませんか?

これは自分にも言えることですが

忙し過ぎて自分のまわりにある「小さな幸せ」に気づく余裕がありません。

本当は毎日の日常に小さな楽しみ、小さな幸せはあるはずです。

だからもっと毎日を気楽にしたらどうでしょうか?

しなければならないことは整理してください。

きっと一日にたくさんはないはずです。

そして

仕事、テレビ、読書、ふと見た景色や音楽、そして仲間、または家族と楽しめるようにしていってください。

もう

「しなければならないこと」

に縛られないようにしましょう。

そして

もう少し毎日ゆっくり過ごしていきたいものです。

そこにこそが幸せな人生があります。

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