健康にいい食事とは何でしょうか？
健康な食事に関しては、いろいろと妻と勉強してきました。
しかし、 本当のところ、どのような食事が健康にいいのか、今ではわからなくなっています。
いろいろな食事の人体実験は、家族でたくさんしてきました（笑）
しかし、まだこれだという結論には達していません。
家族で納得はできていません。
ただ今、言えることはひとつだけあります。
それは 自分の直感に従うことです。
食べたいものを食べるというものです。
ただそれでも たくさん食べ過ぎるのはよくない気はします。
今はあれが健康にいいとか、悪いとかいろいろな情報があります。
よくもこんなにあると呆れてきます。
それをすべて聞いて試したら大変なことになります。
それよりも自分が食べたいものを感謝していただく、それが一番な気がしています。
ただ我が家では肉類は一切取りません。
昔いろいろと勉強したときに、動物が殺されるとき悲しみなどがあり、肉に悲しみの波動があると聞いて
からは抵抗があり食べられなくなりました。
また自分が食するために自分自身で殺すことができないものは食べてはいけないような気もしています。
だからと言ってその考えを他の人に押し付けたくはありません。
これも個人の自由です。
その個人の考えで何を食してもいいとは思います。
本当に何が正しいのか、悪いのかはわかりません。
だから すべては自分の直感でいいのではないでしょうか？
直感は宇宙からのものです。
だから安心です。 毎日、自分の直感で選び感謝して美味しくいただければ大丈夫ではないでしょうか？
食に関しては本当に難しいですよね。
では今日も直感で選び感謝していただきましょう。
美味しくいただくことがいいですね。
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