体の健康に関して興味を持つ人が増えています。


それはそれでとてもいいことに感じます。


ひとつ提案ですが、体を鍛えるように心も鍛えませんか?


心も大切にしませんか?


体の病気も実は心の病気からの影響が大きいです。


心が病気になると体の病気にもなりやすいです。


ジムに通ったり、食事に気をつけたりと体には注意を払いますが、なぜか心には無頓着な人が多すぎます。


本当は一番に心に注意を払うことが重要です。


体がファーストフードを食べすぎると体調を崩すように


心にもファーストフード、つまりジャンクフードにあたるものを与えてはなりません。


テレビの内容にはまさしくジャンクフードに当たる内容のものも多くあります。


できれば心のためになる内容のテレビを観たり、心のためになる本などを読むように心がけたいです。


また人との付き合いも考えて選びたいです。


やはりつき合う人にも心はかなり影響されます。


今からは体と同じように心も大切にしてください。



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