今の世の中で病気の原因でトップにあげられるのがストレスだと言われます。
自分も気功師という職業柄、病気の人と絶えず触れ合っていますが、ストレスを溜め込んでいる人の多さに驚きます。
なぜストレスを溜め込んでしまうか？
それはただひとつ、出さないから溜め込んでしまうだけです。
自分たちは子供のころから、親や学校から
「泣いてはいけません」
「怒ってはいけません」
と、人間の基本的な感情を表にださない教育を受けてきました。
そのお陰で泣けない、怒れない人が増えています。
本当は泣きたいときは泣けばいいんです。
本当は怒りたいときは怒ればいいんです。
本当は笑いたいときは笑えばいいんです。
喜怒哀楽をストレートに出すことは、悪いことではないことに気づいてください。
昔、受けた教育を忘れてください。
今は無理しなくてもいいと思います。
自分はお陰さまで昔よりは怒らなくなりました。
昔より悲しいということも少なくなりました。
しかし、よく笑います（昔の自分と比べてです・・・誤解がないように）
それはいろいろな見方が変わってきたからだと思います。
自分は自分の感情を無理に抑えてはいません。
感情に素直に生きることがストレスを溜めこまないことですね。
喜怒哀楽をストレートに出してもいいと思いますよ。
その方が人間らしいではありませんか？
そしていつか、心の成長に伴って、怒りや悲しみが心底なくなっていくといいですね。
最後に研究所の遠隔ヒーリングもストレス解消になります。
気功もよろしく！！！宣伝させてもらいました（笑）
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