皆さんは
「疲れたときに肉を食べると元気がでる」
「肉を食べてスタミナをつける」
などと思っていませんか？
どうでしょうか？
じつは、それは間違っています。
肉にはそんな働きはありません。
ほとんどの人がそう思っていますが
それは間違った教えを信じているだけです。
じつは
疲れたときに肉を食べたりするとかえって疲労感が増します。
そして
スタミナなどつくわけありません。
肉というは私たちが消化しにくい食べものになります。
ですから
より疲れたりします。
皆さんはこの事実はご存知でしょうか？
だから
今のトップアスリートたちの多くは肉食よりは菜食を取り入れているのです。
そうなるとどうでしょうか？
私たちも肉食よりは菜食をメインにした方がいいのではないでしょうか？
まあ、そう言ってもなかなか信じてもらえないでしょうね。
それは
肉食を日本に導入する作戦が大成功しているからです。
ですから
肉食があまり良くないことを信じる人はいません。
肉こそ元気の源と信じています。
ですから
肉食を反対したらそれこそ思いっきり怒られます。
じつは
肉食がとくに増え始めたのは1991年の輸入自由化からです。
それまでは今のように肉を食べていなかったようです。
ですからこれほど私たちの生活に入り込んだ肉をいきなりやめろとは言いません。
しかし
健康のためにも少し減らしていく方が良いのではないでしょうか？
また
市販されている肉の多くは病気を持っている牛、豚、鳥が多いとも言われています。
そして
病気予防のために大量の抗生物質を使っています。
また
なるべく早く出荷したいということから大量の成長促進ホルモン剤を使っています。
ただ
それらの肉を食べたらからと言っても私たちがすぐに病気になったり死んだりはしません。
しかし、何十年先にはどうなるかわかりません。
ですから
今からは多少は控えていくべきではないでしょうか？
もうすぐお正月です。
美味しいお肉料理も多いと思いますが、いろいろと気をつけてください。
それこそが楽しい人生になっていきます。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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でも貧血なので肉を食べないことに不安があります。
それはいかがでしょう？