どんな健康な人でも歳をとれば脳は老化します。
そして
今、深刻な問題になっている認知症も心配されるようになります。
2年前のデータですが、認知症の人は日本では450万人に上ると言われています。
どうでしょう？
認知症は治すことはできない
そして
誰もがいつかはなる病気とも言われます。
これは本当でしょうか？
じつは
先日、認知症のリスクを減らせると、ある研究機関が発表をしました。
そのキーワードは「好奇心」です。
好奇心が高いと脳の老化が防げるようなんです。
だから
認知症のリスクが減らせることになります。
好奇心は脳の老化を防ぐには一番いいらしいのです。
それも
幼い頃から好奇心が高い人ほど、歳をとってからの脳の老化は遅いそうです。
そして
好奇心が旺盛な人は歳をとってからも人生を楽しめるとも言われています。
だからといって
何歳からでも遅くありません。
今からでもきちんと老化を防ぐことは可能です。
どうでしょうか？
子供の頃から興味があったものや、習っていたことなどを再開してみませんか？
また
大人になってから出会った趣味でも大丈夫です。
それらを始めみませんか？
決して子供の頃からのものの方が、新しいものに勝るわけではありません。
いつから興味を持ったとしてもいいと思います。
とにかく
あなたの好奇心が脳の老化をスピードダウンしてくれるのは事実です。
そして
好奇心によって幸せに長生きできる可能性も増えていきます。
では
何歳になっても好奇心を持って生きていきましょう。
いつまでも若々しい脳でいたいですね。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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