シンクロを呼ぶ遠隔ヒーリング

ひとりひとりに与えられた幸せの道。その道をあるくためのヒントを綴っています。
遠隔気功研究所の所長がおくる、幸せ脳をつくるための人生のヒント。

ピーナッツ・バターは宇宙からの贈り物?

皆さんはピーナッツ・バターを発明したジョージ・ワシントン・カーヴァー氏をご存知ですか?
 
彼は1861年奴隷として生まれました。
 
1865年に奴隷制度が廃止された後もオーナーの元で兄弟と共に育てられて運良くきちんと教育を受けられました。
 
そして成長し、1896年には奴隷制度が廃止になっても差別が続いた同じ黒人の人たちを救うために「ピーナッツ栽培」を始めました。
 
肉も魚も野菜も食べることができない貧しい黒人の人々をピーナッツで救いました。
 
栄養のある食事が取れない黒人の人たちに、ピーナッツで必要な栄養であるプロテインを補給させたのです。
 
今ではアメリカ人には欠かせないピーナッツバターの誕生です。
 
彼は「ピーナッツ・バター・マン」と呼ばれ本当に大きな貢献をされました。
 
1940年、彼がずっと貯めていた3万3千ドルのお金をアフリカ系アメリカ人のために寄付され1943年に亡くなられています。
 
彼はなんとピーナッツバターだけでなく数々の発明をされています。
 
プリンターインク、化粧品、グリース、コーヒーの製法等々、本当にたくさんの発明を成し遂げられています。
 
あの発明王のトーマスエジソンも彼の才能に注目して年間10万ドルで仕事をしないかと誘っています。
 
またエジソン以外にも多数の人々が彼を誘ったらしいです。
 
しかし、すべてを彼は断っています。
 
「自分の発明や発見は私一人のためでなく、人類全体のものとして、神から授かったものだから」
 
という理由からです。
 
じつは
 
すべての発明は瞑想に近い状態で宇宙の情報と共振することによるものでした。
 
すなわち
 
宇宙にアクセスして情報を得て発明されました。
 
なんかすごくないですか?
 
そのやり方は
 
毎日4時に起きて森の中を散歩するのです。
 
そして
 
日の出前の静かな時間に宇宙の声が頭の中に直接響いてくるそうです。
 
もちろん、宇宙の声は声なき声です。
 
それで「ピーナッツ・バター」を発明されました。
 
やはり宇宙とアクセスすればすごいですね。
 
そして
 
そのピーナッツ・バターでたくさんの貧しい人を救いました。
 
本当に感動です。
 
そして彼はたくさんの人を救いたいということから特許を一つもとらなかったそうです。
 
なんかいい話ですね。

このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。


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心の病気は腸から治す?【後半】

うつ病などの心の病気は、腸内環境をよくすれば改善するなんてびっくりしませんか?
 
そうです。
 
脳と腸は深い関係にあるからです。 
 
腸内環境を整えれば幸せな気分でいられる幸せ物質であるセロトニンやドーパミンがたくさん分泌されるのです。
 
それらのホルモンが正常に分泌されていると人は幸せな気分を感じることができ、前向きで健康な毎日を送れます。
 
では腸内環境を整える簡単な習慣を、腸内環境のスペシャリストの藤田紘一郎医学博士が紹介されていますので参考にしてください。
 
1.手作りのものを食べる
加工食品には保存料や防腐剤などの食品添加物が多く使われています。
それら化学物質が腸内細菌を死滅させます。
 
2.「残留農薬」「遺伝子組み換え」に注意
食品添加物と同様、残留農薬は腸内細菌にダメージを与えます。
だからなるべく無農薬野菜を食べます。
 
3.よく噛んで食べる
「噛むこと」は消化の大切なプロセスです。
 
4.油を変える
亜麻仁油、エゴマ油などの「オメガ3脂肪酸」を含む油。
ただ加熱調理には向かずドレッシングなどにして生で摂るのが基本。
また加熱調理なら良質なオリーブ油やココナッツオイル。
 
5.トランス脂肪酸は絶対に摂ってはダメ
マーガリン、ショートニングとして使われているトランス脂肪酸。
 
6.水道水はなるべく飲まない
殺菌のために大量の塩素が投入されています。
 
7.腸が喜ぶ水を飲む
加熱殺菌などの人の手が加わってないミネラルウオーター。
 
8.お酒は無理に我慢しなくてもいい
ただし飲み過ぎには注意。
 
9.ウォーキングは腸が喜ぶ運動のひとつ
お勧めは1日30分以上のウォーキング。
 
10.太極拳やヨガもお勧め
酸素を多く取り入れることができます。
 
11.ピロリ菌は除菌しないほうがいい
最近、胃の中に棲むピロリ菌を除菌する人が増えています。
除菌の理由は胃がんを誘発するとされているからです。
しかし、ピロリ菌には胃酸の分泌や食欲をコントロールする働きがあります。
 
12.「シャワーだけでサッと済ます」はNG 
腸機能を高めるには体を温めるのが大切。
 
13.腹巻きをして寝る
腸は体が冷えるとてきめんに機能を落とします。
 
14.恋する気持ちを忘れない
恋愛は長生きする百薬の長です。
 
15.よく笑うと腸も喜ぶ
「笑い」には大きな健康効果があります。

以上が藤田博士が勧める腸内細菌を喜ばせるための15の習慣です。
 
それらを参考に幸せな人生を送りましょう。
 
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。


 参考本
「腸にいいことだけをやりなさい!」藤田紘一郎 著

 

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心の病気は腸から治す?【前半】

先日、面白い情報を知りました。
 
それは
 
「うつ病などの心の病気を治したいなら 
脳ではなく腸を治すのがベスト」
 
というものです。
 
なんか不思議に感じませんか?
 
ほとんどの人が心の病気は脳に原因があると思うのではないでしょうか?
 
うつ病などの心の病気、つまり精神病を患う多くの人は腸内環境が悪く、腸内細菌が少ない傾向にあるようです。
 
つまり
 
腸内環境の悪化がうつ病をもたらす原因ではないかというのです。
 
確かに
 
ストレス、緊張などがあると胃の具合が悪くなったりと腸に影響がすぐにいきます。
 
うつ病などの精神病は幸せを感じさせるセロトニンやドーパミンの欠乏が有名です。
 
確かに幸せ感がある人は精神病にはかかりません。
 
誰でも幸せな毎日を送りたいと思っていますし、そうなるよう努力しています。
 
幸せな気分でいられるには幸せ物質であるセロトニンやドーパミンが鍵になります。
 
それらは脳内で分泌されるホルモンの一種ですが、実は腸内細菌が少ないと増えないことが発見されました。
 
つまり
 
脳と腸は深い関係にあるようです。
 
それらのホルモンが正常に分泌されていると人は幸せな気分を感じることができ、前向きで健康な毎日を送れます。
 
そのためには腸内環境を整えて腸内細菌を活発にするのがベストです。
 
しかし
 
心の病気が腸内環境を整えることで改善されるなんて信じられませんね。
 
びっくりしませんか?
 
明日は腸内環境に詳しい人がアドバイスされている、腸内環境をよくする習慣をご紹介させていただきますので楽しみにしてください。
 
これは心の病気で悩んでいない人にも、もちろんお勧めしたい内容です。
 
やはり毎日を幸せな気分で過ごしたいですからね。

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